Diyetim ve Dİyetisyenim..

Evet bunlar benim diyet listelerim..

Bugün saat 10:00 itibariyle diyetisyene gidip kendime özel program edindim.Önce yağ ve su oranıma bakıldı vucudumda.

%53 kemik oranım,%27 yağ oranım ve %23 su oranım ile oldukça fazla şaşırdım..Doktorum hoş zarif bir bayan..Doğum yapmamı ön planda tutarak gayet istediğim tarzda bir diyet verdi bana..

Girdiğim şok diyetler ve verdiğim düzensiz kilolar bu ay bana koskoca pko olarak geri döndü..Doktorum hormon tahlillerime baktıktan sonra tamamen kistlerin oluşma nedeninin yanlış beslenme düzenim olduğunu,bir diyestisyen yardımı ile 60 kiloya düşmemi aksi taktirde pko nun vucudumda yaratacağı tahribatları anlattı..büyük bir sabırla..

Tabi ancak bugüne randevu alabildim ve gittim..

Bakalım..

Başladık büyük diyete..

Onun içinde bir günlük tutmamı ve kendisine mail atmamı istedi Deniz Hanım..Her cuma ziyaretine gideceğim..

HEdefim evlendiğim kilom.. :)